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焦慮癥與抑郁癥區(qū)別

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焦慮癥與抑郁癥是兩種不同的精神障礙,主要區(qū)別在于核心癥狀表現(xiàn):焦慮癥以過度擔(dān)憂和軀體緊張為主,抑郁癥以持續(xù)情緒低落和興趣喪失為主。

焦慮癥的核心特征為對未來威脅的過度預(yù)期性恐懼,常伴隨心悸、出汗、肌肉緊張等自主神經(jīng)亢進癥狀?;颊邔θ粘J聞?wù)產(chǎn)生難以控制的災(zāi)難化思維,但通常保留基本情感反應(yīng)能力。廣泛性焦慮障礙患者可能長期處于警覺狀態(tài),而驚恐障礙則表現(xiàn)為突發(fā)性強烈恐懼發(fā)作。

抑郁癥的核心癥狀為持續(xù)兩周以上的心境低落,伴隨快感缺失、精力減退及認知功能下降。典型表現(xiàn)包括晨重暮輕的節(jié)律變化、自我價值感降低以及反復(fù)出現(xiàn)的死亡意念。重度抑郁發(fā)作可能伴有精神運動性遲滯或激越,部分患者出現(xiàn)幻覺妄想等精神病性癥狀。

兩種疾病均可通過認知行為療法等心理干預(yù)改善癥狀,焦慮癥患者需配合呼吸訓(xùn)練和暴露療法,抑郁癥患者建議結(jié)合行為激活治療。規(guī)律作息、適度運動、保持社交活動對兩者均有輔助療效,但中重度患者需及時尋求精神科醫(yī)生幫助,必要時遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥或抗抑郁藥。注意避免酒精等物質(zhì)濫用,建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)有助于康復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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