高血壓患者一般可以每天吃一把花生。出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議盡早就醫(yī)。
高血壓屬于一種心血管疾病,一般與遺傳、高鹽飲食、肥胖等原因有關(guān)。此病發(fā)作時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)血壓升高、頭暈、頭痛等癥狀。如果患有該疾病,患者通常是可以每天吃一把花生的?;ㄉ?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、卵磷脂、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,適量吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力,還可以輔助調(diào)節(jié)血壓水平、輔助降低血清中的膽固醇含量。
日常生活中,建議患者適量吃花生,不要多吃,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。此外,建議吃原味花生,避免添加鹽分或糖分。
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