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小孩鼻炎打鼾怎么辦

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小孩鼻炎打鼾可通過鼻腔沖洗、藥物治療、調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、手術(shù)治療等方式緩解。小孩鼻炎打鼾通常由過敏性鼻炎、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、感冒等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜腫脹。家長(zhǎng)可選用兒童專用洗鼻器，每日1-2次。操作時(shí)注意水溫接近體溫，沖洗力度輕柔，避免嗆咳。該方法對(duì)過敏性鼻炎和感冒引起的打鼾效果較好。

2、藥物治療

過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒。腺樣體肥大可短期使用布地奈德鼻噴霧劑減輕水腫。鼻息肉需配合丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。用藥期間家長(zhǎng)需觀察孩子是否出現(xiàn)鼻腔干燥、出血等不良反應(yīng)。

3、調(diào)整睡姿

仰臥位易加重打鼾，建議改為側(cè)臥。家長(zhǎng)可用枕頭固定孩子背部，或使用防翻身睡眠墊。枕頭高度以單肩寬度為宜，過高可能導(dǎo)致頸椎前屈加重氣道阻塞。該方法對(duì)輕度腺樣體肥大和體位性打鼾效果明顯。

4、保持空氣濕潤(rùn)

干燥空氣會(huì)刺激鼻黏膜，建議臥室濕度保持在50%-60%。使用加濕器需每日換水清潔，避免滋生霉菌。冬季暖氣房可懸掛濕毛巾或放置水盆。合并過敏性鼻炎時(shí)，需同步使用空氣凈化器減少塵螨等過敏原。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效的腺樣體肥大需行腺樣體切除術(shù)，手術(shù)在全麻下進(jìn)行，用時(shí)約20分鐘。嚴(yán)重鼻中隔偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。術(shù)后需保持鼻腔清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)2周。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子術(shù)后是否出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血等情況。

日常需避免孩子接觸二手煙、粉塵等刺激物，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，感冒期間及時(shí)處理鼻塞癥狀。飲食上多補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，適量食用具有抗炎作用的深海魚。若打鼾伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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