憋尿?qū)е滦「固鄣闹饕蛲ǔ0ò螂?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉緊張、膀胱炎、尿道炎、膀胱痙攣、結(jié)石等,建議患者發(fā)現(xiàn)身體不適癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)。
1、膀胱肌肉緊張:長時間憋尿使膀胱過度充盈,膀胱壁肌肉拉伸過度,容易引發(fā)小腹疼痛。建議養(yǎng)成規(guī)律排尿習(xí)慣,避免久坐。
2、膀胱炎:憋尿?qū)е履蛞涸诎螂變?nèi)停留時間過長,細(xì)菌滋生,容易引發(fā)炎癥。建議適量補(bǔ)充水分,利用尿液沖刷尿道,從而減輕炎癥。
3、尿道炎:憋尿容易導(dǎo)致細(xì)菌逆行,進(jìn)而感染尿道,引發(fā)尿道炎,導(dǎo)致小腹疼痛。建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥。
4、膀胱痙攣:憋尿后突然排尿,膀胱壓力驟減,可能會引起膀胱痙攣性疼痛。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下對小腹進(jìn)行熱敷。
5、結(jié)石:長期憋尿可能會使尿液中晶體物質(zhì)析出,形成結(jié)石,從而導(dǎo)致小腹疼痛。建議患者及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的建議采取手術(shù)取出。
日常生活中,建議進(jìn)行適量運動,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促進(jìn)身體新陳代謝;飲食上,適量吃西瓜、黃瓜等利尿食物,可以預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病。
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