懷孕初期一般是指早期妊娠,懷孕初期伴侶通常要注意調(diào)整飲食、戒煙、情緒安撫、禁性生活、健康管理等問題。
1、調(diào)整飲食:飲食以清淡、營養(yǎng)、易消化為主,提高身體抵抗力。
2、戒煙:戒除抽煙、熬夜等不良習(xí)慣,香煙中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì),不利于胎兒發(fā)育。
3、情緒安撫:伴侶需要關(guān)注孕婦的情緒變化,營造一個(gè)安靜、愜意的生活環(huán)境。
4、禁性生活,孕12周前是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是易流產(chǎn)時(shí)期,建議不要進(jìn)行性生活。
5、健康管理,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,了解胎兒發(fā)育情況,緩解孕期不適。
日常生活中,避免爭吵,有助于胎兒和母體健康發(fā)育。
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