滋陰潤燥生津的中藥材主要有麥冬、玉竹、沙參、石斛、百合等,適用于陰虛內(nèi)熱、口干咽燥等癥狀,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
麥冬為百合科植物麥冬的干燥塊根,具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效。常用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴等癥狀。麥冬可配伍沙參、玉竹等藥材增強滋陰效果,脾胃虛寒者慎用。
玉竹為百合科植物玉竹的干燥根莖,能養(yǎng)陰潤燥、生津止渴。適用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥。玉竹常與麥冬、沙參同用,但痰濕氣滯者不宜單獨大量服用。
沙參包括南沙參和北沙參,具有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的作用。主治肺熱燥咳、勞嗽痰血、熱病津傷口渴等。沙參性微寒,風(fēng)寒咳嗽及中寒便溏者忌服。
石斛為蘭科植物金釵石斛的干燥莖,能益胃生津、滋陰清熱。用于陰傷津虧、口干煩渴、食少干嘔、病后虛熱等癥。鐵皮石斛滋陰效果更佳,濕熱病早期不宜使用。
百合為百合科植物卷丹或細(xì)葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉,可養(yǎng)陰潤肺、清心安神。適用于陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸等癥。風(fēng)寒咳嗽及中寒便溏者忌服百合。
使用滋陰潤燥類中藥材時需注意體質(zhì)辨證,避免與辛辣燥熱食物同食。日??纱钆溷y耳、雪梨、蜂蜜等食材制作藥膳,保持充足睡眠,減少熬夜。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。陰虛體質(zhì)者應(yīng)避免長時間處于干燥環(huán)境,適當(dāng)增加飲水,規(guī)律作息有助于陰液恢復(fù)。
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