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健脾補腎祛濕的中草藥有哪些

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健脾補腎祛濕的中草藥主要有茯苓、白術(shù)、山藥、芡實、薏苡仁等，需在中醫(yī)師辨證指導下使用。

1、茯苓

茯苓味甘淡性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。適用于脾虛濕盛引起的水腫、泄瀉，常與白術(shù)配伍增強健脾祛濕效果。陰虛火旺者慎用。

2、白術(shù)

白術(shù)苦甘性溫，歸脾、胃經(jīng)，能健脾益氣、燥濕利水。主治脾虛食少、腹脹泄瀉，常與蒼術(shù)同用增強祛濕效果。陰虛內(nèi)熱及津虧燥渴者不宜。

3、山藥

山藥甘平，歸脾、肺、腎經(jīng)，可補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精。適用于脾虛久瀉、肺虛咳喘及腎虛遺精，濕熱實邪者慎服。

4、芡實

芡實甘澀平，歸脾、腎經(jīng)，能益腎固精、補脾止瀉。常用于脾虛久瀉、遺精滑精，常與金櫻子配伍。大小便不利者忌用。

5、薏苡仁

薏苡仁甘淡微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，可利水滲濕、健脾止瀉。主治水腫腳氣、脾虛泄瀉，孕婦慎用。

使用健脾補腎祛濕類中草藥期間，應避免生冷油膩食物，規(guī)律作息以配合藥效發(fā)揮。脾腎虧虛者日常可適量食用蓮子、扁豆等健脾食材，適度進行八段錦等溫和運動。若出現(xiàn)口干、便秘等不適需及時調(diào)整用藥方案，服藥2周癥狀未改善應復診調(diào)整處方。濕熱體質(zhì)者需注意環(huán)境干燥通風，避免久居潮濕環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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