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外耳道炎三大預(yù)防

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張立紅 主任醫(yī)師去掛號

三甲北京大學(xué)人民醫(yī)院耳鼻喉科

外耳道炎的預(yù)防主要有避免耳道損傷、保持耳道干燥、控制基礎(chǔ)疾病三類措施。外耳道炎是外耳道皮膚或皮下組織的炎癥反應(yīng)，多由細(xì)菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為耳痛、瘙癢、分泌物增多等癥狀。

1、避免耳道損傷

減少使用棉簽、發(fā)卡等物品掏耳，以免劃傷外耳道皮膚導(dǎo)致細(xì)菌侵入。游泳或洗頭時可用硅膠耳塞阻擋污水進入。避免頻繁佩戴入耳式耳機或助聽器，減少對耳道的物理刺激。若需清潔耳垢，建議由醫(yī)生使用專業(yè)器械處理。

2、保持耳道干燥

洗澡后及時用毛巾吸干耳廓水分，傾斜頭部單腳跳排出耳道積水。潮濕環(huán)境下可使用吹風(fēng)機低溫檔距耳部20厘米吹干。游泳前涂抹凡士林等防水劑，減少污水滲透。耳道潮濕易滋生真菌，糖尿病患者更需注意。

3、控制基礎(chǔ)疾病

積極治療糖尿病、濕疹等慢性病，維持免疫系統(tǒng)功能。過敏體質(zhì)者避免接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水等致敏原。中耳炎患者需規(guī)范治療，防止膿液刺激外耳道。長期服用免疫抑制劑人群應(yīng)定期檢查耳部狀況。

日常應(yīng)注意觀察耳道是否有紅腫、滲液等異常，出現(xiàn)持續(xù)耳痛或聽力下降應(yīng)及時就醫(yī)。飲食上適量補充鋅、維生素C等營養(yǎng)素有助于增強皮膚屏障功能，避免攝入辛辣刺激食物。游泳選擇水質(zhì)達標(biāo)的場所，必要時可使用醋酸鋁溶液預(yù)防性滴耳。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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