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為什么射精后會(huì)變軟

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射精后變軟是男性正常的生理現(xiàn)象，主要與性反應(yīng)周期中的不應(yīng)期有關(guān)。陰莖勃起和疲軟受神經(jīng)調(diào)節(jié)、血液回流、激素水平等多因素影響。

性反應(yīng)周期分為興奮期、平臺(tái)期、高潮期和消退期。射精發(fā)生在高潮期后，交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致海綿體平滑肌收縮，陰莖動(dòng)脈收縮而靜脈回流增加，血液快速流出海綿體使陰莖疲軟。這一過(guò)程稱為不應(yīng)期，是身體自我保護(hù)機(jī)制，避免過(guò)度性刺激。

年輕男性不應(yīng)期較短可能數(shù)分鐘即可恢復(fù)勃起，中老年男性因睪酮水平下降和血管功能減退，不應(yīng)期可能延長(zhǎng)至數(shù)小時(shí)。慢性疾病如糖尿病、高血壓可能加重血管內(nèi)皮損傷，導(dǎo)致勃起維持困難。心理因素如焦慮或性滿意度不足也可能影響恢復(fù)時(shí)間。

保持規(guī)律性生活有助于維持性功能，避免過(guò)度手淫或頻繁性交。均衡飲食可多攝入富含精氨酸的海產(chǎn)品、堅(jiān)果類食物，適度運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。若持續(xù)存在勃起障礙或不應(yīng)期異常延長(zhǎng)，建議到泌尿外科或男科就診，排除心血管疾病、內(nèi)分泌異常等病理因素。日常應(yīng)避免吸煙酗酒，控制基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素檢測(cè)或使用PDE5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片等藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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