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早孕反應(yīng)會持續(xù)多久

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早孕反應(yīng)持續(xù)時間，需根據(jù)具體情況判斷，存在個人差異，早孕反應(yīng)通常持續(xù)到妊娠12周左右。

早孕反應(yīng)通常是指在停經(jīng)六周左右出現(xiàn)的一系列不適癥狀，引起這種癥狀的因素并不是十分明確，可能是因為內(nèi)分泌水平發(fā)生變化、精神因素等原因引起，女性一般會出現(xiàn)惡心、嘔吐、身體乏力、食欲減退、嗜睡、頭暈、反酸等癥狀，這種情況一般持續(xù)到12周左右逐漸消失。如果出現(xiàn)早孕反應(yīng)，需要做好飲食管理，可以采用少食多餐的進(jìn)食方式，避免食用過于油膩的食物，如油條、肥肉等，可多吃蘋果、香蕉、葡萄、西紅柿、獼猴桃、菠菜、芹菜等新鮮的瓜果和蔬菜，還要及時補充水分，身體條件允許的情況下，可以規(guī)律進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的運動，還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持局部清潔干燥，還要正確認(rèn)識早孕反應(yīng)，緩解焦慮和恐懼等負(fù)面心理情緒。

妊娠期間，應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張的不良情緒，日常還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、練瑜伽等，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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