使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)一般不會(huì)直接導(dǎo)致脫發(fā),但操作不當(dāng)可能加重脫發(fā)問(wèn)題。脫發(fā)主要與遺傳、激素、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。
吹風(fēng)機(jī)高溫可能損傷頭發(fā)角質(zhì)層,導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷,但這類斷裂通常發(fā)生在發(fā)梢而非毛囊,不會(huì)造成永久性脫發(fā)。建議使用時(shí)保持15厘米以上距離,選擇中低檔溫度,避免長(zhǎng)時(shí)間集中吹同一區(qū)域。濕發(fā)時(shí)毛鱗片處于張開(kāi)狀態(tài),高溫直吹會(huì)加劇水分流失,可先用毛巾吸干水分再吹。負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)能減少靜電,對(duì)發(fā)質(zhì)更友好。頻繁燙染后使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)疊加化學(xué)損傷,需加強(qiáng)護(hù)發(fā)素修復(fù)。
若出現(xiàn)發(fā)際線后移、頭頂稀疏等真性脫發(fā)表現(xiàn),需考慮雄激素性脫發(fā)、斑禿等病理性因素。產(chǎn)后脫發(fā)、壓力性脫發(fā)等通常具有自限性,但持續(xù)超過(guò)半年需就醫(yī)。甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等系統(tǒng)性疾病也會(huì)引發(fā)脫發(fā),需實(shí)驗(yàn)室檢查確診。某些化療藥物、抗抑郁藥可能引起藥物性脫發(fā),停藥后可恢復(fù)。
日常建議選擇寬齒梳減少拉扯,洗發(fā)水溫不超過(guò)40攝氏度。適當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族的食物,如雞蛋、三文魚、核桃等。避免過(guò)度扎發(fā)、熬夜等加重脫發(fā)的行為,若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或伴有頭皮異常,應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
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