痘痘一般指痤瘡,患者長痤瘡一般可以適量地吃藍(lán)莓。
藍(lán)莓富含多種的氨基酸、果膠、花青苷色素、礦物質(zhì)等。而且所含的花青素,可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,從而起到減輕眼球疲勞、強(qiáng)化視力的作用。同時(shí),也含有豐富的黃酮類物質(zhì)和花青素,可以在一定程度上防止動(dòng)脈硬化、軟化血管、減少膽固醇堆積。此外,藍(lán)莓中也含有豐富的維生素C,有較強(qiáng)的抗氧化能力,可促進(jìn)皮膚的新陳代謝,從而抑制患者臉上痤瘡的生長。
患者長痤瘡后,適量食用藍(lán)莓,以免食用過多而加重胃腸道的負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等癥狀?;颊唛L痤瘡還可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏等藥物進(jìn)行治療,可以使毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化的現(xiàn)象得到改善。
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