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骨折恢復(fù)期感冒了怎么辦

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骨折恢復(fù)期感冒可通過多飲水、保持充足休息、遵醫(yī)囑使用藥物、物理降溫、調(diào)整飲食等方式緩解。感冒可能由病毒感染、免疫力下降、受涼、細(xì)菌感染、過敏等因素引起。

1、多飲水

感冒期間多飲水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。骨折患者因活動受限，飲水量容易不足，建議每日攝入1500-2000毫升溫水，可分次少量飲用。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，以免影響水分吸收。

2、保持充足休息

骨折愈合需要大量能量，感冒時更需保證睡眠時間。建議每日保持8-10小時睡眠，午間可適當(dāng)休息30分鐘。休息時抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流。避免長時間臥床導(dǎo)致壓瘡，每2小時可調(diào)整體位。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

感冒癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物。骨折患者需特別注意藥物相互作用，如某些解熱鎮(zhèn)痛藥可能影響骨愈合。用藥前需告知醫(yī)生正在服用的骨科藥物，避免自行增減劑量。

4、物理降溫

體溫超過38.5℃可采用溫水擦浴、冰袋冷敷等物理降溫方法。重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，每次10-15分鐘。骨折部位若有外固定裝置，需避開冷敷。體溫持續(xù)不降或超過39℃應(yīng)及時就醫(yī)。

5、調(diào)整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉等，每日蛋白質(zhì)需求可達(dá)1.2-1.5克/公斤體重。補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果、西藍(lán)花等，有助于增強(qiáng)免疫力。食物應(yīng)清淡易消化，避免辛辣刺激加重咽喉不適。

骨折恢復(fù)期感冒需特別注意體溫監(jiān)測，每日測量2-3次。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。咳嗽時用手固定骨折部位，避免劇烈震動影響愈合。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰、呼吸困難等癥狀，或感冒超過1周未緩解，應(yīng)及時復(fù)查?；謴?fù)期間可進(jìn)行簡單的非負(fù)重肢體活動，如手指屈伸、踝泵運(yùn)動等，促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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