西洋參和紅棗可以一起泡水飲用,兩者搭配具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的協(xié)同作用,適合氣血不足人群日常調(diào)理。
西洋參含有人參皂苷等活性成分,具有滋陰補(bǔ)氣、生津止渴的功效,能緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力。紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,可促進(jìn)造血功能、改善面色萎黃。兩者合用能中和西洋參的涼性,紅棗的甜味也能改善西洋參的微苦口感。建議將3-5片西洋參與5-8顆去核紅棗用沸水沖泡,燜蓋10分鐘后飲用,可重復(fù)沖泡2-3次。體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少紅棗用量,糖尿病患者需控制飲用頻率,感冒發(fā)熱期間不宜服用。西洋參不宜與藜蘆、五靈脂同用,服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。
日常飲用西洋參紅棗茶時(shí),建議選擇無硫熏蒸的優(yōu)質(zhì)藥材,避免空腹飲用,每周飲用3-4次為宜。搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等,可促進(jìn)氣血運(yùn)行。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮,若出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,過敏體質(zhì)者初次飲用需觀察是否有皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。長(zhǎng)期飲用者建議每月停用1周,防止體內(nèi)陰陽失衡。
475次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
180次瀏覽
113次瀏覽
203次瀏覽
256次瀏覽
198次瀏覽