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去火消暑喝什么茶比較好

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通常情況下，去火消暑喝菊花茶、金銀花茶、普洱茶、荷葉茶、綠茶等比較好。若飲用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

1.菊花茶：菊花茶具有疏風(fēng)散熱的功效，在夏天適當(dāng)飲用，可以去火，排出體內(nèi)多余的毒素。此外，菊花茶還有清肝明目的作用。

2.金銀花茶：金銀花茶具有消腫解毒、疏利咽喉等功效，用金銀花泡茶喝，可以清熱解毒，達(dá)到去火、消暑的目的，但脾胃虛寒的患者不宜飲用。

3.普洱茶：普洱茶具有清熱生津的功效，夏天飲用適量普洱茶可以有效緩解暑熱口渴、頭痛目昏等癥狀。

4.荷葉茶：荷葉茶有輔助減肥的作用，用荷葉泡水喝，不僅可以清熱解暑，還能幫助減肥人士控制體重。

5.綠茶：綠茶有清熱降火的作用，適當(dāng)飲用可以改善大便干結(jié)、咽喉疼痛等癥狀。夏天飲用還可以預(yù)防中暑，起到消暑的作用。

在天氣炎熱時(shí)，要做好防中暑措施，不要長(zhǎng)時(shí)間待在高熱的室外，可以穿輕薄透氣的防曬衣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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