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嗓子又干又癢怎么回事

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嗓子又干又癢可能由空氣干燥、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、抗過(guò)敏治療、抗感染治療、抑制胃酸分泌等方式緩解。

1、空氣干燥

長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，出現(xiàn)干癢癥狀。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房或暖氣房。若需外出可佩戴棉質(zhì)口罩減少水分流失，同時(shí)每日飲用1500-2000毫升溫水保持咽喉濕潤(rùn)。

2、用嗓過(guò)度

教師、歌手等職業(yè)人群因持續(xù)發(fā)聲易造成聲帶充血水腫。建議每小時(shí)發(fā)聲后休息15分鐘，練習(xí)腹式呼吸減少聲帶負(fù)荷，可配合胖大海、羅漢果等中藥代茶飲。急性期需嚴(yán)格禁聲2-3天，避免發(fā)展為慢性喉炎。

3、過(guò)敏反應(yīng)

花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激會(huì)引發(fā)咽喉部組胺釋放。典型表現(xiàn)為突發(fā)性喉癢伴干咳，無(wú)發(fā)熱等感染征象。確診需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，嚴(yán)重者需搭配布地奈德鼻噴霧劑局部抗炎。

4、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染可引起急性咽炎，除干癢外常伴咽痛、發(fā)熱癥狀。病毒感染多為自限性，可選用連花清瘟膠囊、藍(lán)芩口服液等中成藥對(duì)癥治療。細(xì)菌感染需經(jīng)咽拭子檢測(cè)后使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，切忌自行用藥。

5、反流性咽喉炎

胃酸反流至咽喉部會(huì)腐蝕黏膜引發(fā)慢性刺激。典型表現(xiàn)為晨起干癢加重伴聲嘶，可能伴隨燒心感。確診需行24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)，治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊促胃排空，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。

日常應(yīng)避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒，規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙等表現(xiàn)，需及時(shí)就診耳鼻喉科排除喉部腫物等器質(zhì)性疾病。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗床上用品，季節(jié)交替時(shí)提前做好防護(hù)措施。咽喉不適期間可嘗試用淡鹽水漱口，但避免過(guò)度清嗓加重黏膜損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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