懷孕期間腳部腫脹通常與生理性體液潴留、子宮壓迫靜脈回流等因素有關(guān)，少數(shù)情況下可能由妊娠期高血壓或腎臟疾病引起。
1、生理性體液潴留
妊娠期激素變化會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉水潴留，血漿容量增加，組織間隙液體增多引發(fā)水腫。這種水腫多出現(xiàn)在下肢，表現(xiàn)為晨輕暮重，按壓后凹陷恢復(fù)較快。建議抬高下肢促進(jìn)回流，避免長時(shí)間站立，穿著彈性襪緩解癥狀。
2、子宮壓迫靜脈
隨著孕周增加，增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙下肢血液回流至心臟，靜脈壓力升高使液體滲出至組織間隙。常見于妊娠中晚期，平臥時(shí)采用左側(cè)臥位可減輕壓迫，日常需避免久坐久站。
3、低蛋白血癥
孕期蛋白質(zhì)需求增加，若攝入不足可能導(dǎo)致血漿蛋白濃度降低，膠體滲透壓下降引發(fā)水腫。需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充人血白蛋白注射液。
4、妊娠期高血壓
妊娠20周后出現(xiàn)血壓升高伴蛋白尿時(shí)，可能引發(fā)病理性水腫。這種水腫常累及顏面和雙手，晨起不消退。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用鹽酸拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓。
5、腎臟疾病
妊娠合并慢性腎炎或腎病綜合征時(shí)，大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y，引發(fā)全身性凹陷性水腫。需通過尿常規(guī)和腎功能檢查確診，必要時(shí)使用呋塞米片利尿，嚴(yán)重時(shí)需終止妊娠。
孕期腳腫需每日監(jiān)測體重變化，限鹽飲食但保證足夠蛋白質(zhì)攝入，避免穿過緊鞋襪。睡眠時(shí)墊高下肢，白天間斷進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。若水腫突然加重或伴隨頭痛視力模糊，應(yīng)立即就醫(yī)排查子癇前期。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生反饋水腫情況，必要時(shí)完善尿蛋白和血壓監(jiān)測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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