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輸尿管結(jié)石的飲食禁忌有哪些

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輸尿管結(jié)石患者需避免高草酸、高嘌呤、高鹽飲食，限制動(dòng)物蛋白攝入，同時(shí)增加飲水量。飲食調(diào)整有助于減少結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)并緩解癥狀。

1、高草酸食物

菠菜、甜菜、堅(jiān)果等草酸含量高的食物可能促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。結(jié)石患者應(yīng)減少此類(lèi)食物攝入，烹飪前焯水可降低部分草酸含量。草酸代謝異常者更需嚴(yán)格控制。

2、高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物會(huì)增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。尿酸結(jié)石患者每日嘌呤攝入應(yīng)控制在300毫克以下，同時(shí)需堿化尿液。合并痛風(fēng)者需同步限制酒精攝入。

3、高鹽飲食

每日食鹽攝入超過(guò)6克會(huì)升高尿鈣排泄量。建議使用限鹽勺控制用量，避免腌制食品。鈉鹽攝入過(guò)多還會(huì)抵消噻嗪類(lèi)利尿藥的排石效果。

4、過(guò)量動(dòng)物蛋白

紅肉、海鮮等動(dòng)物蛋白每日攝入量應(yīng)低于200克。過(guò)多攝入會(huì)升高尿鈣、尿酸和草酸鹽排泄。建議用豆制品等植物蛋白替代部分動(dòng)物蛋白。

5、水分?jǐn)z入不足

每日飲水量應(yīng)達(dá)到2.5-3升，保持尿量在2升以上?？山惶骘嬘眉儍羲幟仕?。運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)補(bǔ)充水分，避免尿液濃縮。

輸尿管結(jié)石患者除注意飲食禁忌外，建議定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化?？蛇m當(dāng)進(jìn)行跳繩等垂直運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)腎絞痛。烹飪方式建議多用蒸煮代替煎炸，每日均衡攝入新鮮蔬菜水果補(bǔ)充枸櫞酸鹽。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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