臉上的青春痘可通過(guò)調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、生活習(xí)慣干預(yù)等方式治療。青春痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及含鋅的牡蠣、南瓜子等食物。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
阿達(dá)帕林凝膠可改善毛囊角化,過(guò)氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌,夫西地酸乳膏適用于紅腫痘抗感染。需從低濃度開始使用,避免刺激。
多西環(huán)素片通過(guò)抗菌消炎抑制痤瘡進(jìn)展,異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂腺分泌,螺內(nèi)酯片可對(duì)抗雄激素作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
紅藍(lán)光照射能殺菌抗炎,果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)代謝,光動(dòng)力療法適用于頑固性囊腫痘。治療需按療程進(jìn)行,配合藥物效果更佳。
避免熬夜及精神壓力,使用溫和氨基酸潔面,忌用手?jǐn)D壓痘痘。定期更換枕巾毛巾,防曬選擇清爽型產(chǎn)品減少毛孔堵塞。
日常需保持規(guī)律作息與平和心態(tài),選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品清潔保濕,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。若痘痘持續(xù)加重伴疼痛、化膿或形成瘢痕,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測(cè)或細(xì)菌培養(yǎng),避免自行長(zhǎng)期使用激素類藥膏導(dǎo)致依賴。
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