一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

感冒的患者吃什么飯菜比較好

1864次瀏覽

感冒的患者一般吃湯類、粥類、富含維生素C的蔬菜、富含蛋白質(zhì)的肉類、富含維生素B族的蔬菜等比較好。

1.湯類：患者一般可以飲用魚湯、雞湯等湯類，可以給機(jī)體補(bǔ)充水分，減輕感冒時(shí)體內(nèi)的水分蒸發(fā)，對(duì)身體產(chǎn)生的影響。

2.粥類：患者在感冒期間，胃腸道的功能比較差，通?？梢院刃∶字?、燕麥粥等粥類，減輕胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。

3.富含維生素C的蔬菜：患者也可以適量食用油菜、菠菜等維生素C含量豐富的蔬菜，提高抵抗力，輔助改善感冒。

4.富含蛋白質(zhì)的肉類：患者通?？梢猿噪u胸肉、魚肉等富含蛋白質(zhì)的肉類，為機(jī)體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5.富含維生素B族的蔬菜：患者一般可以吃南瓜、土豆等維生素B族含量豐富的蔬菜，促進(jìn)蛋白質(zhì)的代謝，從而促進(jìn)患者的恢復(fù)。

建議適量食用上述食物，如果出現(xiàn)感冒，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>