艾灸艾絨的使用方法主要有直接灸、隔物灸、溫針灸、艾條灸、艾灸盒灸等。艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)的作用，需根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇合適方法。
1、直接灸
將艾絨捏成圓錐形艾炷置于穴位，點燃頂端施灸。適用于寒性腹痛、關(guān)節(jié)冷痛等癥狀，需注意避免燙傷皮膚，每穴灸3-5壯為宜。孕婦腹部、面部及大血管處禁用。
2、隔物灸
在皮膚與艾炷間放置姜片、蒜片或鹽等介質(zhì)，通過熱傳導(dǎo)發(fā)揮作用。隔姜灸多用于風(fēng)寒感冒，隔蒜灸適用于癰疽瘡毒，隔鹽灸常用于臍部神闕穴調(diào)理脾胃虛寒。
3、溫針灸
針刺得氣后在針尾套艾絨團點燃，使熱力通過針體傳入深層。適合寒濕痹痛、宮寒痛經(jīng)等病癥，需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免灼傷或折針風(fēng)險。
4、艾條灸
將艾絨卷制成條狀，點燃后距皮膚2-3厘米懸灸穴位。常用于足三里保健灸或背部腧穴調(diào)理，以局部潮紅為度，每次灸10-15分鐘，注意保持艾條燃燒端平整。
5、艾灸盒灸
將艾條插入專用灸盒固定于施灸部位，適合腰背等大面積區(qū)域。使用金屬網(wǎng)灸盒需控制溫度防止低溫燙傷，木質(zhì)灸盒應(yīng)注意通風(fēng)避免缺氧燃燒。
艾灸后需注意保暖避風(fēng)，2小時內(nèi)不宜洗澡或接觸冷水。陰虛火旺、高熱患者及皮膚破損處禁用艾灸，施灸過程中出現(xiàn)頭暈、心慌等反應(yīng)應(yīng)立即停止。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇穴位和灸量，定期艾灸者可配合飲用生姜紅棗茶以增強溫補效果，日常避免過度勞累和生冷飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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