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血液的組成及血細(xì)胞的正常值是什么

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血液由血漿和血細(xì)胞組成，血細(xì)胞正常值范圍為：成年男性血紅蛋白120-160g/L，女性110-150g/L；白細(xì)胞計數(shù)4-10×10?/L；血小板計數(shù)100-300×10?/L。

血漿占血液體積的55%，主要成分是水、蛋白質(zhì)、電解質(zhì)和有機(jī)物質(zhì)，具有運輸營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物的功能。血細(xì)胞包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板三類，紅細(xì)胞負(fù)責(zé)運輸氧氣和二氧化碳，其數(shù)量與血紅蛋白濃度直接相關(guān)。白細(xì)胞是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，分為中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等五類，各類白細(xì)胞比例維持動態(tài)平衡。血小板參與止血過程，其數(shù)量異?？赡軐?dǎo)致出血或血栓風(fēng)險。血細(xì)胞正常值的個體差異與年齡、性別、海拔等因素有關(guān)，妊娠期女性血紅蛋白值可能生理性降低。

維持血細(xì)胞正常值需保證均衡營養(yǎng)攝入，適量補(bǔ)充富含鐵元素的動物肝臟、紅肉等食物，維生素B12和葉酸對紅細(xì)胞生成至關(guān)重要。規(guī)律有氧運動可促進(jìn)骨髓造血功能，避免長期接觸苯等化學(xué)物質(zhì)。定期血常規(guī)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)血液系統(tǒng)異常，檢查前應(yīng)保持正常作息，避免劇烈運動影響檢測結(jié)果。出現(xiàn)持續(xù)乏力、異常出血或反復(fù)感染時應(yīng)及時就醫(yī)排查血液疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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