菠蘿蜜的核一般能吃，建議適量吃。
菠蘿蜜是一種常見的熱帶水果，含有維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、糖類等營養(yǎng)成分，適量吃可以給身體補充營養(yǎng)，還可以生津止渴。需注意，菠蘿蜜的核通常也是能吃的，其含有維生素、氨基酸等，適量吃可以促進人體代謝，改善身體虛弱。此外，菠蘿蜜的核可以使乳汁分泌有一定量的增加。另外，菠蘿蜜的核中含有大量碳水化合物和水溶性纖維，適量吃可以增加身體的飽腹感，還可以減少脂肪堆積。
日常生活中，建議適量吃菠蘿蜜的核，不要多吃，以免導致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。其吃法一般是煮熟后剝殼食用，或者磨成粉做成各種食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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三個月寶寶可以通過俯臥練習、玩具引導、輔助支撐、按摩撫觸、親子互動等方式練習抬頭。抬頭訓練有助于促進頸部肌肉發(fā)育和運動協(xié)調(diào)能力，需在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時進行。一、俯臥練習讓寶寶每天在硬板床或爬行墊上進行短時間俯臥，從1-...
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