中暑頭疼可通過脫離高溫環(huán)境、補充水分、物理降溫、藥物治療、靜脈補液等方式治療。中暑頭疼通常由高溫環(huán)境下體溫調節(jié)失衡、電解質紊亂、腦部血管擴張、熱射病、脫水等原因引起。
立即轉移至陰涼通風處,解開衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在高溫高濕環(huán)境中加重癥狀。若在戶外可尋找樹蔭或空調場所,室內應關閉熱源并開窗通風。
少量多次飲用含電解質的清涼飲品,如淡鹽水或運動飲料。避免一次性大量飲用冰水刺激胃腸。每小時補充200-300毫升液體,同時觀察尿液顏色判斷補水是否充足。
用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管處,或使用冰袋冷敷額頭??膳浜仙蕊L促進蒸發(fā)散熱,但避免直接用風扇對著患者猛吹。體溫降至38℃以下時應停止強力降溫措施。
對乙酰氨基酚片可用于緩解頭痛,藿香正氣口服液能改善頭暈惡心癥狀,口服補液鹽散可糾正電解質紊亂。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑,禁止自行服用退燒藥掩蓋病情。
出現(xiàn)意識模糊或持續(xù)嘔吐時需急診靜脈輸注生理鹽水。嚴重熱射病患者可能需要冰鹽水灌洗等強化降溫治療,這種情況必須立即送醫(yī)搶救。
預防中暑頭疼需避免高溫時段外出,戶外活動時佩戴遮陽帽并每15-20分鐘補水。飲食宜清淡,可適量飲用綠豆湯等消暑飲品。出現(xiàn)頭痛伴惡心嘔吐、皮膚干熱無汗等癥狀時,提示可能發(fā)展為熱射病,須立即就醫(yī)?;謴推趹WC充足休息,空調溫度不宜過低,避免短時間內再次暴露于高溫環(huán)境。
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