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吃完海鮮可以吃橙子嗎

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一般情況下,吃完海鮮可以吃橙子,但最好不要立即食用,間隔一段時間再食用。

海鮮富含蛋白質(zhì),橙子含有豐富的檸檬酸,如果同時食用可能會導(dǎo)致消化不良、胃部不適、肚子脹氣、腹瀉等不適癥狀。檸檬酸可能抑制消化酶的分泌,而海鮮富含蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分,需要大量的消化酶來消化。建議將食用橙子的時間分隔開,避免在同一頓餐中同時食用較多的海鮮和橙子。另外,食用海鮮后應(yīng)該多喝溫水,幫助促進腸胃蠕動,加速消化。

在日常生活中,可以多吃一些新鮮易消化的食物,如小米粥、雞湯等,同時多運動,提高身體的素質(zhì),增強身體的抵抗力,提高抗病能力。出現(xiàn)不適癥狀時,建議患者及時進行診治。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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