痛經患者可以適量吃蝦,能補充身體所需營養(yǎng),但痛經不能過量吃蝦。痛經的患者可以通過藥物治療、物理治療等方式緩解疼痛。
如果有痛經的情況,通??梢赃m量吃蝦,蝦的營養(yǎng)價值相對高,富含蛋白質和各種微量元素,如鋅、硒、碘等,還含有氨基酸、脂肪、維生素A、維生素D、維生素B等營養(yǎng)成分,女性來月經期,適量吃蝦可以補充身體所需的營養(yǎng),一定程度上還能增強機體免疫力。但是,如果有痛經的情況,不能過量吃蝦,因為蝦屬于寒涼性食物,過量吃蝦可能會加重痛經的癥狀,特別是體寒、宮寒所導致的痛經,所以不能吃得太多。
痛經的患者可采用熱敷的方式改善疼痛和腹部不適的癥狀,必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、萘普生膠囊等藥物進行治療,具有止痛消炎的效果。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。日常生活中,應當注意平時盡量少攝入辛辣、刺激、寒涼的食物,如辣椒、濃茶、冰淇淋等。平時在經期可以多用熱水泡腳,按摩腹部,或者用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部,也可以多喝點紅糖水,能夠緩解痛經的癥狀。
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