胳膊有一片小米粒疙瘩可能是毛周角化癥、濕疹、接觸性皮炎、汗皰疹或痱子等原因引起的,通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、瘙癢或發(fā)紅等癥狀??赏ㄟ^(guò)保濕護(hù)理、外用藥物等方式緩解。
毛周角化癥與遺傳或維生素A缺乏有關(guān),表現(xiàn)為毛囊口角化異常形成的小顆粒,常無(wú)瘙癢??赏庥媚蛩剀浉?、維A酸乳膏幫助軟化角質(zhì),日常避免過(guò)度清潔并使用保濕霜。
濕疹可能與過(guò)敏或皮膚屏障受損有關(guān),伴隨紅斑、滲出和劇烈瘙癢??勺襻t(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏抗炎,配合口服氯雷他定片緩解癥狀。
接觸洗衣粉、金屬等致敏物后引發(fā)局部免疫反應(yīng),出現(xiàn)密集丘疹伴灼熱感。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原,外用爐甘石洗劑或糠酸莫米松乳膏,嚴(yán)重時(shí)口服鹽酸西替利嗪片。
夏季多發(fā),汗管阻塞導(dǎo)致透明小水皰,伴有刺痛。保持患處干燥,使用曲安奈德益康唑乳膏預(yù)防感染,避免抓撓。
高溫悶熱環(huán)境下汗液滯留形成紅色丘疹,有刺癢感。用溫水清潔后外撲爽身粉,穿寬松衣物,室內(nèi)保持通風(fēng)。
日常需避免搔抓患處,穿著純棉透氣衣物,洗澡水溫不超過(guò)40℃。飲食減少辛辣刺激食物,多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等。若疙瘩持續(xù)增大、潰爛或伴隨發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查真菌感染或其他皮膚疾病。
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