血糖達到15毫摩爾/升屬于明顯升高，需立即采取干預(yù)措施。可通過調(diào)整飲食、增加運動、監(jiān)測血糖、藥物調(diào)整、就醫(yī)評估等方式控制。高血糖通常由胰島素分泌不足、藥物使用不當、飲食過量、應(yīng)激反應(yīng)、感染等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。增加膳食纖維攝入，如西藍花、芹菜等蔬菜。避免含糖飲料和高糖水果，分餐制控制每餐碳水總量。飲食控制需配合血糖監(jiān)測動態(tài)調(diào)整。
2、增加運動
進行中等強度有氧運動如快走、游泳，每次持續(xù)30-45分鐘。運動可提高胰島素敏感性，避免空腹或血糖過高時運動。若出現(xiàn)頭暈、冷汗等低血糖癥狀需立即停止。合并糖尿病并發(fā)癥者應(yīng)在醫(yī)生指導下運動。
3、監(jiān)測血糖
每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，記錄波動曲線。使用血糖儀時注意試紙有效期和采血方法。發(fā)現(xiàn)持續(xù)高于13.9毫摩爾/升需檢測尿酮體。妊娠期糖尿病患者需增加監(jiān)測頻率至每日4-7次。
4、藥物調(diào)整
二甲雙胍緩釋片可改善胰島素抵抗，格列美脲片刺激胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水吸收。胰島素注射適用于1型糖尿病或口服藥失效者。藥物調(diào)整須在醫(yī)生指導下進行，禁止自行增減劑量。
5、就醫(yī)評估
持續(xù)高血糖可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，表現(xiàn)為呼吸深快、意識模糊。合并視力模糊、傷口不愈需排查并發(fā)癥。內(nèi)分泌科可進行糖化血紅蛋白檢測和胰島功能評估。急癥患者應(yīng)立即急診處理。
保持規(guī)律作息避免熬夜，每日飲水1500-2000毫升稀釋血糖。學習糖尿病自我管理知識，定期進行眼底和足部檢查。隨身攜帶含糖食品預(yù)防低血糖，戒煙限酒控制血壓血脂。家屬應(yīng)了解高血糖急癥識別方法，發(fā)現(xiàn)意識障礙立即送醫(yī)。建立個性化血糖控制目標，與醫(yī)療團隊保持長期隨訪。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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