子宮內(nèi)膜厚度通常在5-15毫米之間,具體數(shù)值隨月經(jīng)周期變化。
月經(jīng)剛結(jié)束時子宮內(nèi)膜較薄,約1-4毫米,此時處于增生早期。隨著卵泡發(fā)育和雌激素水平上升,內(nèi)膜逐漸增厚,進入增生晚期可達5-7毫米。排卵后進入分泌期,在孕激素作用下內(nèi)膜繼續(xù)增厚至7-14毫米,腺體擴張并富含營養(yǎng)物質(zhì),為受精卵著床做準備。若未受孕,黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降,功能層內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。絕經(jīng)后女性內(nèi)膜通常小于5毫米,持續(xù)增厚需警惕病變可能。測量方法多采用陰道超聲,需避開經(jīng)期出血階段,在月經(jīng)周期第5-7天或排卵后5-7天檢查較準確。
日常需注意觀察月經(jīng)周期規(guī)律性,避免頻繁使用激素類藥物。出現(xiàn)非經(jīng)期出血、絕經(jīng)后出血或經(jīng)量突然改變時,應(yīng)及時就醫(yī)評估內(nèi)膜情況。保持適度運動和控制體重有助于維持激素平衡,減少高脂肪飲食可能降低雌激素過度刺激風(fēng)險。建議30歲以上女性每年進行婦科超聲檢查,有異常子宮出血史者需縮短復(fù)查間隔。
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