飲酒后次日腹瀉可能與酒精刺激胃腸黏膜、腸道菌群紊亂或乳糖不耐受等因素有關(guān)，常見于過量飲酒或空腹飲酒后。
酒精會直接刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致黏膜充血水腫，胃腸蠕動加快，未充分消化的食物殘渣快速通過腸道引發(fā)腹瀉。部分人群腸道內(nèi)缺乏分解酒精的酶類，酒精代謝產(chǎn)物會進(jìn)一步損傷腸黏膜屏障功能。長期飲酒可能破壞腸道菌群平衡，條件致病菌過度繁殖產(chǎn)生毒素，誘發(fā)滲透性腹瀉。乳糖不耐受者飲酒時若混合乳制品，未被分解的乳糖在腸道發(fā)酵也會加重腹瀉癥狀。少數(shù)情況下，頻繁酒后腹瀉需警惕慢性胰腺炎、腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。
建議飲酒前適量進(jìn)食高蛋白食物緩沖酒精刺激，選擇低度酒并控制飲用量在安全范圍內(nèi)，避免混合碳酸飲料或乳制品。酒后及時補(bǔ)充電解質(zhì)水或口服補(bǔ)液鹽，食用小米粥、山藥等易消化食物養(yǎng)護(hù)胃腸黏膜。若腹瀉持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日?？裳a(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，戒酒期間注意觀察排便變化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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