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什么是兒童的不良口腔習慣有哪些危害

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兒童的不良口腔習慣主要包括吮指、吐舌、咬唇、口呼吸、偏側咀嚼等，這些習慣可能對頜面部發(fā)育、牙齒排列、口腔健康及全身健康造成不良影響。

一、吮指

吮指是嬰幼兒常見的自我安撫行為，但如果持續(xù)到3歲以后，可能成為一種不良習慣。長期吮指會對上頜前牙產(chǎn)生持續(xù)的壓力，可能導致上頜前突、開頜，即上下前牙無法正常接觸。這種習慣還可能影響牙弓的正常發(fā)育，導致牙弓狹窄，為日后牙齒排列不齊埋下隱患。習慣性吮指還可能將手上的細菌帶入兒童口腔，增加口腔感染的風險。對于長期存在的吮指習慣，家長需耐心引導，通過轉(zhuǎn)移注意力、使用安撫替代物等方式幫助兒童戒除，必要時可咨詢口腔科醫(yī)生，考慮使用口腔不良習慣矯治器。

二、吐舌

吐舌習慣是指兒童在吞咽、說話或休息時，舌頭習慣性地前伸或頂在上下牙齒之間。這種習慣會干擾牙齒的正常萌出和排列，是導致前牙開頜的常見原因之一。長期吐舌使得牙齒失去了舌肌和唇頰肌力量的平衡，可能導致上下頜骨發(fā)育異常。吐舌習慣有時與異常的吞咽方式有關，即“嬰兒式吞咽”未及時轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇送萄誓Ｊ?。家長需觀察兒童在安靜狀態(tài)下的舌位，若發(fā)現(xiàn)異常，應及早干預。治療可能需要口腔醫(yī)生或言語治療師的指導，進行舌肌功能訓練，以建立正確的舌位和吞咽方式。

三、咬唇

咬唇習慣多見于兒童情緒緊張、思考或模仿時，分為咬上唇和咬下唇兩種。習慣性咬下唇會使下唇置于上下前牙之間，對上頜前牙產(chǎn)生向前的推力，同時壓迫下頜前牙向舌側移動，容易導致上頜前突、下頜后縮，形成“齙牙”的面型。而習慣性咬上唇則產(chǎn)生相反的作用力，可能導致下頜前突，即“地包天”。這種不良習慣不僅影響容貌，還可能造成唇部黏膜反復損傷、充血甚至增生。家長需幫助兒童認識到這一習慣，通過心理疏導緩解其緊張情緒，并可采用提醒或行為矯正方法。對于已造成牙齒錯頜的情況，需進行正畸治療。

四、口呼吸

口呼吸是指兒童因鼻咽部通氣障礙或習慣因素，長期用口代替鼻子進行呼吸。這通常與腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎等上氣道阻塞性疾病有關。長期口呼吸會導致氣流沖擊上腭，使上頜牙弓高拱、狹窄，進而造成牙齒排列擁擠。由于嘴唇長期無法閉合，面部肌肉力量失衡，可能形成所謂的“腺樣體面容”，表現(xiàn)為上唇短翹、開唇露齒、目光呆滯?？诤粑€會使口腔黏膜干燥，唾液的自潔作用減弱，增加齲齒和牙齦炎的風險。家長若發(fā)現(xiàn)兒童睡眠時張口呼吸、打鼾，應及時帶其就診耳鼻喉科或口腔科，查明并治療原發(fā)病，必要時可進行口腔肌功能訓練。

五、偏側咀嚼

偏側咀嚼是指兒童因一側牙齒疼痛、齲壞、缺失或咬合不適，而長期習慣使用另一側牙齒咀嚼食物。長期單側咀嚼會導致常用側的咀嚼肌發(fā)達，而廢用側肌肉萎縮，可能引起面部不對稱。廢用側的牙齒由于缺乏食物的自潔作用，更容易堆積牙菌斑和牙結石，引發(fā)齲齒和牙周疾病。同時，下頜關節(jié)長期受力不均，可能誘發(fā)顳下頜關節(jié)紊亂，出現(xiàn)關節(jié)彈響、疼痛等癥狀。家長需關注兒童是否有意識地避免使用某側牙齒，并定期帶其進行口腔檢查，及時治療齲齒等口腔問題，恢復雙側咀嚼功能，必要時可進行正畸或修復治療以改善咬合關系。

家長應細心觀察兒童的口腔行為習慣，對于持續(xù)存在的不良習慣保持警惕。早期發(fā)現(xiàn)和干預是防止危害擴大的關鍵。建立定期口腔檢查的習慣，一般建議每半年進行一次。日常生活中，家長需引導兒童養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習慣，使用含氟牙膏刷牙，并注意均衡飲食，控制高糖食物的攝入。鼓勵兒童進食富含膳食纖維的食物，如蔬菜水果，有助于牙齒清潔和頜骨發(fā)育。保證充足的戶外活動時間，促進全身及頜面部的健康發(fā)育。若發(fā)現(xiàn)兒童存在頑固的不良口腔習慣或已出現(xiàn)牙齒排列、面部發(fā)育的異常跡象，應及時尋求口腔科醫(yī)生，特別是兒童口腔科或正畸科醫(yī)生的專業(yè)評估與指導。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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