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十一歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高是多少

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十一歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高通常是145cm-149cm。

身高的高低一般是遺傳、運(yùn)動(dòng)、飲食、環(huán)境等多種因素的綜合作用。十一歲男孩的身高標(biāo)準(zhǔn)通常在145cm-149cm。若男孩父母身高較高，則男孩身高通常比較高；若男孩父母的身高偏矮，則男孩的身高有可能不是很高。如果該階段男孩的身高沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，有可能是營(yíng)養(yǎng)不良，也有一定可能是受遺傳因素的影響。

若男孩的身高未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，建議合理調(diào)整飲食，可以適當(dāng)增加牛奶、雞蛋、菠菜、排骨等食物的攝入量，以補(bǔ)充身體所需的鈣元素，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，還可以適當(dāng)鍛煉，例如打籃球、跳繩、游泳、跑步等，也有助于長(zhǎng)高。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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