小腸包括十二指腸、空腸和回腸三部分,是食物消化吸收的主要場(chǎng)所。
十二指腸是小腸的起始段,長(zhǎng)度約25-30厘米,呈C形包繞胰頭。分為上部、降部、水平部和升部四段,接收來(lái)自胃的食糜以及胰液和膽汁,是消化酶作用的核心區(qū)域。降部?jī)?nèi)側(cè)壁有十二指腸大乳頭,為膽總管和胰管的共同開(kāi)口處。
空腸位于左上腹部,占小腸全長(zhǎng)的五分之二,管徑較粗,壁厚且血管豐富。黏膜環(huán)狀皺襞密集,絨毛呈葉狀,具有強(qiáng)大的吸收功能,是糖類(lèi)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要吸收部位。
回腸位于右下腹,占小腸全長(zhǎng)的五分之三,管徑漸細(xì),壁較薄。黏膜皺襞低平稀疏,絨毛短棒狀,末端與盲腸相連處有回盲瓣。除繼續(xù)吸收營(yíng)養(yǎng)外,還負(fù)責(zé)維生素B12和膽鹽的特異性吸收。
保持小腸健康需注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、燕麥等,有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、腹瀉或體重下降等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)可通過(guò)膠囊內(nèi)鏡或小腸造影等明確診斷。
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