高壓149低壓97屬于1級高血壓,需要引起重視但通常不構(gòu)成緊急危險。這種情況可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖或長期精神緊張等因素有關(guān)。
血壓讀數(shù)中收縮壓149毫米汞柱和舒張壓97毫米汞柱均超過正常值,但尚未達到2級高血壓標(biāo)準(zhǔn)。短期血壓升高可能不會立即導(dǎo)致器官損傷,但持續(xù)處于該水平會增加心腦血管疾病風(fēng)險。常見表現(xiàn)包括偶發(fā)頭暈、頸部緊繃感或睡眠質(zhì)量下降,部分人群可能無明顯癥狀。
少數(shù)情況下該血壓水平可能伴隨視物模糊、胸痛或呼吸困難,需警惕高血壓危象。妊娠期女性、糖尿病患者或已有心腎疾病者出現(xiàn)該血壓值時風(fēng)險更高。某些藥物如非甾體抗炎藥、激素類藥物也可能導(dǎo)致血壓異常升高。
建議每日監(jiān)測血壓并記錄波動情況,選擇低鈉高鉀飲食如香蕉、菠菜等,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。避免熬夜和過量咖啡因攝入,學(xué)習(xí)深呼吸等減壓技巧。若連續(xù)3天測量血壓均高于140/90毫米汞柱,或出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐等癥狀,須立即心血管內(nèi)科就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,不可自行調(diào)整劑量。
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