大姨媽一般指月經(jīng)。來月經(jīng)通??梢赃m量喝奶茶。
奶茶通常由牛奶、茶葉、糖等物質(zhì)制作而成,其中含有一定的蛋白質(zhì)、脂肪、咖啡因、茶堿等物質(zhì),適量飲用有利于為身體提供所需營養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期間,受盆腔充血的影響,女性可能會出現(xiàn)下腹部墜脹、腰骶酸痛等不適癥狀,且女性在月經(jīng)期間通常比較虛弱,適量喝奶茶可以為身體提供所需能量。但其中含有較多的茶堿、咖啡因,若過量飲用,可能會對神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激,影響睡眠質(zhì)量,同時部分奶茶中含有較多的添加劑,建議女性選擇低糖、少添加劑、低咖啡因的奶茶,以免影響身體健康。
在月經(jīng)期間,建議女性選擇溫?zé)岬哪滩?,避免飲用冰?zhèn)奶茶,以免引起腹痛的癥狀。
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