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肚子抽筋疼是什么原因

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肚子抽筋疼可能與胃腸痙攣、缺鈣、飲食不當、腸道感染、腹膜炎等因素有關。胃腸痙攣通常表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛，缺鈣可能伴隨肌肉震顫，飲食不當易誘發(fā)胃腸功能紊亂，腸道感染多伴有腹瀉發(fā)熱，腹膜炎可出現(xiàn)局部壓痛反跳痛。

1、胃腸痙攣

胃腸平滑肌異常收縮引發(fā)陣發(fā)性絞痛，常見于進食生冷食物或腹部受涼后。疼痛多位于臍周，發(fā)作時腹部觸診呈板狀硬。可熱敷緩解癥狀，必要時使用消旋山莨菪堿片或顛茄片解痙。

2、缺鈣

血鈣濃度降低導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，可能引發(fā)腹部肌肉抽搐性疼痛，夜間多見且伴手足搐搦。可通過攝入牛奶、豆制品等富鈣食物改善，嚴重者需補充碳酸鈣D3片。

3、飲食不當

暴飲暴食或進食變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜，引起消化功能紊亂。疼痛多為脹痛伴惡心嘔吐，排便后可緩解。建議少量多餐，必要時口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

4、腸道感染

細菌或病毒感染腸道引發(fā)炎癥反應，典型表現(xiàn)為臍周絞痛伴水樣便。諾如病毒感染多見嘔吐，細菌性痢疾常伴里急后重。需用蒙脫石散止瀉，細菌感染時加用諾氟沙星膠囊。

5、腹膜炎

腹腔內(nèi)臟器炎癥擴散至腹膜層，疼痛呈持續(xù)性并隨體位改變加劇?？赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、板狀腹等體征。需急診行腹腔穿刺確診，必要時手術引流并使用注射用頭孢曲松鈉抗感染。

日常應注意腹部保暖，避免空腹進食刺激性食物。規(guī)律補充含鈣及維生素D的食物如乳制品、深海魚等，腹瀉期間多飲淡鹽水防止脫水。若疼痛持續(xù)超過6小時不緩解，或出現(xiàn)高熱、血便等癥狀，須立即就醫(yī)排查急腹癥。運動前后做好熱身，防止腹部肌肉突然收縮引發(fā)痙攣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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