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骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)怎么辦

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骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、外傷、代謝異常、遺傳等因素引起。

1、藥物治療

骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)引起的疼痛和炎癥可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片、維生素B12片。嚴(yán)重疼痛可短期使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松片，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑避免副作用。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。紅外線照射可緩解肌肉痙攣，每日治療20分鐘。牽引治療適用于頸椎或腰椎骨質(zhì)增生，需由專業(yè)康復(fù)師操作。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取阿是穴、夾脊穴等穴位，配合電針刺激緩解疼痛。中藥熏洗可用紅花、川芎、伸筋草等活血化瘀藥材，每日1次。推拿按摩需避開骨贅部位，重點(diǎn)放松周圍肌肉組織。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)通過微創(chuàng)通道切除壓迫神經(jīng)的骨贅，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。人工關(guān)節(jié)置換適用于嚴(yán)重膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，術(shù)后需進(jìn)行3個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練。開放減壓術(shù)用于多節(jié)段脊柱病變，術(shù)中需配合神經(jīng)監(jiān)測。

5、生活方式調(diào)整

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，BMI建議保持在18.5-23.9。避免久坐久站，每小時(shí)變換體位。游泳等水中運(yùn)動可減少關(guān)節(jié)沖擊，每周3次每次30分鐘。睡眠時(shí)頸椎病患者建議使用波浪形記憶枕。

日常應(yīng)注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，每日曬太陽15分鐘促進(jìn)維生素D合成。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的運(yùn)動，選擇平路快走或騎自行車等低沖擊運(yùn)動。冬季做好關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝、護(hù)腰等支具。定期復(fù)查X線觀察骨質(zhì)增生進(jìn)展，出現(xiàn)肢體麻木或肌力下降需及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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