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艾草精油的功效與作用

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艾草精油具有溫經(jīng)散寒、抗菌消炎、驅(qū)蟲止癢、促進血液循環(huán)、舒緩神經(jīng)等功效，主要用于緩解痛經(jīng)、改善皮膚問題、驅(qū)趕蚊蟲、輔助治療關節(jié)疼痛及調(diào)節(jié)情緒。

1、溫經(jīng)散寒

艾草精油性溫，能滲透皮膚促進局部血液循環(huán)，常用于緩解寒性痛經(jīng)或?qū)m寒引起的下腹冷痛。使用時可將1-2滴精油與基礎油混合后順時針按摩小腹，但孕婦禁用。

2、抗菌消炎

艾草精油中的桉葉素、樟腦等成分對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可用于痤瘡或輕微皮膚感染的輔助護理。建議稀釋后點涂患處，敏感肌需做皮試。

3、驅(qū)蟲止癢

其特殊氣味能驅(qū)避蚊蟲，所含揮發(fā)油還可緩解蚊蟲叮咬后的瘙癢。可將精油加入香薰機或與酒精混合制成噴霧，避免直接接觸眼周黏膜。

4、促進循環(huán)

通過按摩可改善肌肉勞損或風濕性關節(jié)痛，配合熱敷效果更佳。但皮膚破損、高血壓患者慎用，使用后需注意保暖。

5、舒緩神經(jīng)

芳香氣味能刺激嗅覺神經(jīng)，幫助緩解焦慮失眠。睡前香薰使用時建議控制濃度在3%以下，避免密閉空間長期使用。

使用艾草精油時需注意稀釋濃度，皮膚敏感者建議選擇低濃度產(chǎn)品并進行過敏測試。避免接觸眼睛及黏膜部位，孕婦、嬰幼兒、癲癇患者應咨詢醫(yī)生后使用。日常儲存需避光密封，建議與其他舒緩類精油如薰衣草交替使用以獲得更佳效果。若出現(xiàn)皮膚紅腫等不良反應應立即停用并用清水沖洗。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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