一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

偏頭疼按哪個(gè)部位止疼

2586次瀏覽

偏頭疼一般是指偏頭痛。偏頭痛通常按太陽(yáng)穴、風(fēng)池、合谷、率谷、百會(huì)等部位止疼，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴位于頭部?jī)蓚?cè)，眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，用食指或中指指腹輕輕按壓雙側(cè)太陽(yáng)穴，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有效緩解偏頭痛帶來(lái)的脹痛感。

2、風(fēng)池：風(fēng)池在項(xiàng)部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。雙手拇指分別置于兩側(cè)風(fēng)池，其余四指固定頭部，適度用力按壓并向上提，能疏散風(fēng)邪，減輕偏頭痛引發(fā)的頭暈、頭脹等不適。

3、合谷：合谷位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用另一只手的拇指指尖用力按壓患側(cè)合谷，有酸麻脹感為宜，可疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛，對(duì)偏頭痛有一定緩解作用。

4、率谷：率谷在頭部，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫穴上方。用雙手拇指指腹按壓率谷，力度由輕漸重，可改善偏頭痛導(dǎo)致的頭部?jī)蓚?cè)疼痛，調(diào)節(jié)頭部氣血運(yùn)行。

5、百會(huì)：百會(huì)位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。用食指或中指指腹按壓百會(huì)，力量平穩(wěn)且深沉，能升陽(yáng)舉陷、醒腦開竅，對(duì)緩解偏頭痛引發(fā)的頭部昏沉、疼痛有幫助。

平時(shí)要避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、咖啡等，以防誘發(fā)偏頭痛。若偏頭痛頻繁發(fā)作或疼痛程度劇烈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>