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肩周炎有什么辦法治

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肩周炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。肩周炎通常與肩關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、外傷、糖尿病、甲狀腺疾病等因素有關(guān)，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾或熱水袋每日熱敷肩部15-20分鐘，有助于改善局部血液循環(huán)?？膳浜霞t外線照射、超聲波等物理治療，緩解肌肉痙攣。熱敷后需注意保暖避免受涼，急性期紅腫時(shí)禁用熱敷。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片或局部注射復(fù)方倍他米松注射液。中藥可選擇追風(fēng)透骨丸、活血止痛膠囊等活血化瘀類藥物。

3、功能鍛煉

進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，每日3組每組10-15次。初期活動(dòng)幅度以不引起劇痛為度，逐步增加范圍。可配合彈力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)肩袖肌群力量。

4、封閉治療

對(duì)于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腔或滑囊注射利多卡因注射液聯(lián)合糖皮質(zhì)激素。治療間隔需大于3個(gè)月，每年不超過(guò)3次，糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。

5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

經(jīng)保守治療無(wú)效且病程超過(guò)1年者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)切除粘連組織，術(shù)后24小時(shí)即開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)。需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練防止再次粘連。

肩周炎患者應(yīng)避免提重物及過(guò)度使用患側(cè)上肢，睡眠時(shí)可在患肩下墊軟枕保持功能位。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等。急性期疼痛明顯時(shí)建議佩戴肩關(guān)節(jié)支具短期制動(dòng)，癥狀緩解后及時(shí)開(kāi)始適度活動(dòng)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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