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春天皮膚干燥起皮

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春天皮膚干燥起皮可能與氣候干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)加強(qiáng)保濕、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激等方式改善。皮膚干燥起皮主要表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)皸裂。

1、加強(qiáng)保濕

春季空氣濕度較低，皮膚水分蒸發(fā)加快，容易導(dǎo)致角質(zhì)層含水量下降。建議選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、甘油等成分的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹。身體干燥部位可使用凡士林或尿素軟膏封閉保濕。避免使用含酒精、香精的刺激性護(hù)膚品。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺乏維生素A、B族維生素、維生素E及必需脂肪酸可能加重皮膚干燥?？蛇m量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果、胡蘿卜、菠菜等食物的攝入。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。

3、避免刺激

減少熱水燙洗、過(guò)度清潔等損傷皮膚屏障的行為。洗澡水溫控制在40℃以下，選擇弱酸性沐浴露。外出時(shí)做好防風(fēng)防護(hù)，室內(nèi)使用加濕器維持50%左右的濕度?；w材質(zhì)衣物可能產(chǎn)生靜電刺激，建議穿著純棉透氣衣物。

4、特應(yīng)性皮炎

可能與遺傳易感性、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥伴劇烈瘙癢、紅斑等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或復(fù)方甘草酸苷片等口服藥物。嚴(yán)重者需配合紫外線光療。

5、銀屑病

可能與遺傳、感染、精神因素等有關(guān)，典型表現(xiàn)為邊界清楚的紅色斑塊伴銀白色鱗屑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、鹵米松乳膏等外用藥，或阿維A膠囊、甲氨蝶呤片等系統(tǒng)治療藥物。生物制劑如司庫(kù)奇尤單抗注射液適用于中重度患者。

春季護(hù)膚應(yīng)注意每日飲水量保持在1500-2000毫升，適當(dāng)增加豆?jié){、蜂蜜等滋潤(rùn)性飲品。洗臉后3分鐘內(nèi)是涂抹保濕產(chǎn)品的最佳時(shí)機(jī)。若干燥脫屑持續(xù)2周以上不緩解，或伴隨明顯紅腫、滲出，建議及時(shí)至皮膚科就診排查特異性皮膚病。避免自行長(zhǎng)期使用含激素的藥膏，防止產(chǎn)生依賴(lài)性皮炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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