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頭暈嘔吐胸悶怎么辦

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頭暈嘔吐胸悶可通過(guò)調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、藥物治療、吸氧治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。這些癥狀通常由低血糖、貧血、心律失常、焦慮癥、腦供血不足等原因引起。

1、調(diào)整體位

立即平臥或采取半坐臥位，避免突然起身加重頭暈。松開領(lǐng)口腰帶等束縛物，保持呼吸道通暢。若伴隨冷汗面色蒼白，需警惕直立性低血壓，保持體位穩(wěn)定至少30分鐘。

2、補(bǔ)充水分

小口飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每次50-100毫升，間隔10分鐘重復(fù)。避免一次性大量飲水刺激嘔吐反射。糖尿病患者可選用無(wú)糖電解質(zhì)溶液。

3、藥物治療

眩暈嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán)，甲氧氯普胺片止吐，硝酸異山梨酯片緩解胸悶。焦慮引發(fā)癥狀者需按處方服用勞拉西泮片。

4、吸氧治療

血氧飽和度低于95%時(shí)需鼻導(dǎo)管吸氧，流量2-4升/分鐘。慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)采用控制性氧療，避免二氧化碳潴留。

5、心理疏導(dǎo)

過(guò)度換氣綜合征患者需進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，用紙袋罩住口鼻呼吸6-8次/分鐘。驚恐發(fā)作時(shí)采用接地技術(shù)，如描述周圍5種物體顏色形態(tài)。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。飲食注意少食多餐，選擇易消化食物如粥類、蒸蛋等，減少油膩辛辣刺激。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，每周3-5次，每次30分鐘。避免突然轉(zhuǎn)頭、快速起立等動(dòng)作。隨身攜帶糖果應(yīng)對(duì)低血糖，高血壓患者每日定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。癥狀反復(fù)發(fā)作或持續(xù)超過(guò)2小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心腦血管疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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