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羅漢果有什么功效嗎

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羅漢果具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴、潤(rùn)腸通便等功效，常用于緩解肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀。

1、潤(rùn)肺止咳

羅漢果中的羅漢果苷等成分能抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，減輕支氣管痙攣，對(duì)肺熱引起的干咳、痰少黏稠有緩解作用?？膳c枇杷葉、桑白皮配伍增強(qiáng)效果。

2、生津止渴

羅漢果提取物能促進(jìn)唾液分泌，改善口干舌燥癥狀，適合糖尿病或放療后津液耗傷者。建議與麥冬、玉竹同用。

3、潤(rùn)腸通便

其膳食纖維和甜菊糖苷可增加腸道內(nèi)容物體積，刺激腸蠕動(dòng)，對(duì)陰虛腸燥型便秘有效。常與火麻仁、郁李仁配伍。

4、輔助降糖

羅漢果甜苷的升糖指數(shù)為零，能替代蔗糖供糖尿病患者食用，但需注意其輔助作用有限，不可替代降糖藥物。

5、抗氧化

含有的多酚類(lèi)物質(zhì)可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等慢性病有一定幫助。

使用羅漢果時(shí)可制成代茶飲，每日5-10克沸水沖泡，咽喉不適者建議搭配胖大海；脾胃虛寒者應(yīng)避免長(zhǎng)期大量服用，以免加重腹瀉癥狀；糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化，不可因食用羅漢果擅自減少降糖藥用量；儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)后禁止食用。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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