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小孩怎么預(yù)防扁桃體炎

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小孩預(yù)防扁桃體炎可通過保持口腔衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸感染源、合理飲食、及時治療呼吸道感染等方式實現(xiàn)。扁桃體炎主要由細(xì)菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱等癥狀。

1、保持口腔衛(wèi)生

家長需幫助孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用兒童專用牙刷和含氟牙膏清潔牙齒及舌苔。定期用溫鹽水漱口有助于減少口腔細(xì)菌滋生，降低扁桃體隱窩內(nèi)病原體定植概率。避免共用餐具或水杯，防止交叉感染。

2、增強免疫力

保證每日1-2小時戶外活動，接觸陽光促進維生素D合成。按時接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，可遵醫(yī)囑補充維生素C片或葡萄糖酸鋅口服溶液。睡眠時間不少于10小時，避免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降。

3、避免接觸感染源

流感季節(jié)減少前往人群密集場所，外出佩戴口罩。家中若有呼吸道感染者，需隔離并消毒門把手、玩具等高頻接觸物品。教會孩子打噴嚏時用肘部遮擋，減少飛沫傳播風(fēng)險。

4、合理飲食

多食用富含維生素A的西藍(lán)花、胡蘿卜，以及含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、魚肉等食物。限制冰淇淋、辛辣零食等刺激性飲食，避免誘發(fā)扁桃體充血。每日飲水800-1000毫升，保持咽喉黏膜濕潤。

5、及時治療感染

出現(xiàn)流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀時，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。若持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃，需就醫(yī)排查鏈球菌感染，必要時使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑或頭孢克洛顆粒等藥物治療。

家長應(yīng)定期觀察孩子咽喉是否充血或存在白色分泌物，春秋季溫差較大時注意增減衣物。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，使用加濕器時需每日換水清潔。若每年發(fā)作超過4次或伴有睡眠呼吸暫停，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)干預(yù)。日?？蛇m當(dāng)食用蜂蜜、羅漢果等潤喉食物，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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