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三高哪個(gè)危害最大

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高血壓、高血糖、高血脂中，長(zhǎng)期未控制的高血壓危害最大，可能直接導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死等致命并發(fā)癥。三高危害程度排序?yàn)楦哐獕海靖哐牵靖哐?，三者均可引發(fā)心腦血管疾病、腎臟損害等嚴(yán)重后果。

高血壓的危害性主要體現(xiàn)在其對(duì)血管的持續(xù)性損傷。長(zhǎng)期高壓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)皮受損，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，顯著增加腦出血、主動(dòng)脈夾層等急癥風(fēng)險(xiǎn)。高血壓早期可能僅表現(xiàn)為頭暈耳鳴，但后期可能突發(fā)致命性靶器官損害，且癥狀隱匿性強(qiáng)，約半數(shù)患者初期不自知。

高血糖通過糖毒性作用造成微血管和大血管病變，糖尿病足、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥發(fā)展相對(duì)緩慢，但可能帶來不可逆的器官功能喪失。血糖波動(dòng)還會(huì)損傷神經(jīng)傳導(dǎo)功能，引發(fā)周圍神經(jīng)病變。高血脂則以低密度脂蛋白膽固醇沉積為主要危害，形成血管斑塊的過程需較長(zhǎng)時(shí)間，但斑塊破裂可能誘發(fā)急性血栓事件。

三高患者需建立健康生活方式，每日食鹽攝入不超過5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒并保持規(guī)律作息。建議定期監(jiān)測(cè)血壓血糖指標(biāo)，高血壓患者至少每月測(cè)量1次動(dòng)態(tài)血壓，糖尿病患者應(yīng)維持糖化血紅蛋白小于7%。血脂異常者需控制動(dòng)物內(nèi)臟攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物。三高共病患者需特別注意藥物相互作用，避免自行調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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