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精子量少應該怎么辦

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精子量少可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。精子量少可能與不良生活習慣、營養(yǎng)缺乏、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關。

1、調(diào)整生活方式

避免長期久坐或穿緊身褲，減少陰囊局部高溫影響。規(guī)律作息避免熬夜，戒煙戒酒，適度運動控制體重。減少接觸輻射或化學毒物，避免蒸桑拿或泡溫泉。

2、補充營養(yǎng)

適量增加富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋牛奶。食用含維生素E的堅果和綠葉蔬菜，攝入精氨酸豐富的豆制品。避免高糖高脂飲食，保持膳食均衡。

3、藥物治療

細菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片，支原體感染可用阿奇霉素分散片。精索靜脈曲張可服邁之靈片，內(nèi)分泌異?？捎檬凰岵G酮軟膠囊。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎陽虛型可用右歸丸溫補腎陽，腎陰虛型適用左歸丸滋補腎陰。氣血不足者可服五子衍宗丸，肝郁氣滯型用逍遙丸疏肝解郁。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后選擇合適方劑。

5、手術治療

精索靜脈曲張重度患者可考慮顯微鏡下精索靜脈結扎術，輸精管梗阻者可行輸精管吻合術。術后需配合藥物調(diào)理，定期復查精液質(zhì)量。

建議保持適度性生活頻率，避免禁欲或縱欲過度。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免長時間騎行。定期進行精液常規(guī)檢查，若持續(xù)3個月未改善需進一步排查染色體異常等病因。備孕期間可適當補充葉酸和輔酶Q10，避免精神過度緊張。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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