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打新冠疫苗后忌口多久

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接種新冠疫苗后通常需要忌口1-3天,具體時間與個人體質(zhì)及接種后反應有關。

多數(shù)人群在接種后1天內(nèi)即可逐步恢復正常飲食,此時可能出現(xiàn)接種部位輕微腫痛或短暫乏力,可適當增加飲水量并選擇清淡易消化的食物如米粥、蒸蛋等。部分人群可能需持續(xù)忌口2-3天,這類情況常見于既往有過敏史或接種后出現(xiàn)低熱、食欲減退者,期間應避免海鮮、辛辣刺激及高糖分食物,同時注意觀察是否有皮疹、嘔吐等不適。若接種后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱超過38.5攝氏度、呼吸困難或嚴重過敏反應,則需立即就醫(yī)處理。

疫苗接種后建議保持充足休息,避免飲酒及劇烈運動24小時,飲食上可適量補充富含維生素C的新鮮水果與優(yōu)質(zhì)蛋白,如清蒸魚肉、豆腐等。注意保持接種部位清潔干燥,若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等不適,應及時聯(lián)系接種單位或前往醫(yī)院就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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