撕裂性骨折一般需要6-8周恢復(fù),具體時(shí)間與骨折部位、損傷程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
撕裂性骨折的恢復(fù)時(shí)間通常分為兩個(gè)階段。第一階段為骨痂形成期,約需3-4周,此時(shí)骨折端通過纖維連接初步穩(wěn)定,局部腫脹疼痛逐漸減輕,建議使用支具固定并避免負(fù)重活動(dòng)。第二階段為骨痂改造期,約需3-4周,骨折線逐漸消失,骨強(qiáng)度恢復(fù)至正常水平,可逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力鍛煉。若涉及血供較差的部位如距骨或舟骨,恢復(fù)可能延長(zhǎng)至8-12周??祻?fù)期間需定期復(fù)查X線,觀察骨愈合進(jìn)展。
恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐等食物,補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收;避免吸煙飲酒以免影響骨愈合;在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練,初期以等長(zhǎng)收縮為主,后期逐步增加抗阻訓(xùn)練;若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)復(fù)診。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢減輕水腫,日?;顒?dòng)注意防跌倒。
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