急性肩周炎可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、運(yùn)動康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。急性肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、受涼、外傷、糖尿病、頸椎病等因素引起。
1、藥物治療
急性肩周炎疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解炎癥反應(yīng)。若伴隨肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。局部疼痛劇烈者可配合氟比洛芬凝膠貼膏外敷。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用，避免長期服用。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁波促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療利用機(jī)械振動緩解組織粘連，兩者均可減輕肩關(guān)節(jié)水腫。急性期還可采用冰敷緩解腫脹，后期改用熱敷改善僵硬。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，單次治療時長控制在15-20分鐘。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取肩髃、肩髎、阿是穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解粘連組織。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材煎煮后熱敷患處。中醫(yī)治療需連續(xù)進(jìn)行2-3個療程，治療期間避免肩部受風(fēng)。
4、運(yùn)動康復(fù)
鐘擺運(yùn)動身體前傾讓患肢自然下垂畫圈，爬墻運(yùn)動手指沿墻面緩慢上移，毛巾操雙手握毛巾做上下拉伸動作。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)從被動運(yùn)動逐步過渡到主動運(yùn)動，每日練習(xí)3-4組，單組重復(fù)8-10次。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于保守治療無效的嚴(yán)重粘連，通過微創(chuàng)技術(shù)分離關(guān)節(jié)囊。開放手術(shù)僅用于合并肩袖損傷的病例。術(shù)后需佩戴肩關(guān)節(jié)支具4-6周，并配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
急性期應(yīng)避免提重物及過度活動肩關(guān)節(jié)，睡眠時用枕頭支撐患肢減輕壓力。恢復(fù)期可適當(dāng)食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃?guī)椭M織修復(fù)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)肌肉恢復(fù)。注意肩部保暖，空調(diào)環(huán)境下穿戴護(hù)肩。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)手臂麻木需及時復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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