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一干點(diǎn)活就胸悶、氣短和心慌，怎么回事，怎么辦

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一干點(diǎn)活就胸悶、氣短和心慌，可能是疲勞過度、營養(yǎng)不良、精神緊繃、哮喘、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，一般可以通過規(guī)律作息、均衡膳食、適當(dāng)休息、遵醫(yī)囑用藥等方法緩解。

1、疲勞過度：當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量較多的工作時(shí)，容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌的情況。建議勞逸結(jié)合，合理安排自己的時(shí)間，有助于緩解。

2、營養(yǎng)不良：在干活時(shí)通常會(huì)大量消耗體內(nèi)的營養(yǎng)和能量，如果體內(nèi)沒有儲(chǔ)存足夠的營養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致一干點(diǎn)活就胸悶、氣短、心慌。建議在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)為身體補(bǔ)充雞蛋、牛奶、牛肉等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物。

3、精神緊繃：如果在干活過程中處于精神緊繃的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)更為敏感，容易出現(xiàn)焦慮、胸悶、抑郁、氣短、心慌等情況。需適當(dāng)休息，讓身體放松下來。

4、哮喘：如果患有哮喘，可能會(huì)一干點(diǎn)活就可能會(huì)使呼吸道受到刺激，進(jìn)而導(dǎo)致氣短、咳嗽、胸悶、呼吸困難等不適，可能需要遵醫(yī)囑使用吸入用復(fù)方異丙托溴銨溶液、復(fù)方氨茶堿片、二羥丙茶堿片等藥物來控制病情。

5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病：當(dāng)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的患者發(fā)病時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)干一點(diǎn)活就胸悶、氣短等癥狀，這是因?yàn)樾呐K負(fù)荷過大，供血不足所引發(fā)的，可能需要遵醫(yī)囑使用辛伐他汀分散片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片、富馬酸比索洛爾片等藥物進(jìn)行治療。

如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下進(jìn)行檢查，明確病情，然后再進(jìn)行治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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